Han sido pocos días pero han bastado para desintoxicarse un poco de la “Cúpula gris”.
En Luarca se respira tranquilidad y las gentes se saludan por las calles.
Hemos subido rampas y escaleras hasta paisajes hermosos, Iglesias y Ermitas, hemos visto al Nazareno, me he bañado en sus aguas, hemos disfrutado de su gastronomía y visitamos el Aula del mar, cuesta subir andando pero es digno de ver, tienen pulpos gigantes, morenas vivas, varios acuarios, y todo tipo de fauna marina en exposición.
Espero volver pronto. Por cierto saludos a “Dixebra”.
Me voy al norte, a la mar. No son muchos días, pero necesitaba respirar otros aires. Y en Luarca, ciertamente se respira mar y tranquilidad. La conocí de joven, más aun. Un viaje de trabajo, y aunque estuve de pasada me enamoro. Mañana a estas horas estaré llegando al Cantábrico.
No pudo ser, no será en el 12, ni en el 16, ya que normalmente se cambia de continente. Habrá que esperar al 20, pero finalmente Madrid vivirá sus juegos olímpicos.
Me parece absurda la votación, gana Londres por que los votos de New york una vez eliminada van para ellos en su mayoría. Vamos a ver, a si no se consigue que gane la mejor candidatura, si no la segunda opción de los que en primer lugar votaron a otra ciudad. ¿No es mas sencillo, una vez que están decididas las cinco finalistas, una sola votación de los 104 miembros y que gane la ciudad mas votada? Es absurdo que en la segunda votación Madrid ganara a Londres y Paris y al final se lo lleve la ciudad que menos apoyo popular tenia y con un proyecto aun por definir, sin contar con que ya han organizado dos juegos olímpicos; como digo absurdo. Algún día quizá prime la lógica y no los intereses creados, fastuosa y larga votación, mas vale que hubieran sacado palitos, el que saque el mas largo se lo lleva.
Enhorabuena a todos por el esfuerzo y la ilusión puesta, les daremos en los dientes cuando organicemos los mejores juegos olimpicos de la historia, aunque quedan unos pocos de años.
Ya es la segunda vez que veo como grupos de jóvenes Marroquíes intentan robar a los que duermen en el metro. Sucede los fines de semana, sobre las 06:30, cuando vuelven cocidos los que han estado de juerga, sobre todo lo intentan con sudamericanos. Esto ocurre en la línea 6 con la más absoluta impunidad. Se coloca uno delante tuyo intentando tapar, absurdo por que lo ves perfectamente, y otro sentándose al lado del durmiente le intenta quitar cadenas, cartera, móvil o cualquier otra cosa. Esta vez no pude evitar chistarle y decirle ¡Ehhh! cuando intentaban quitar una cadena de oro a un pasmao sobao como una marmota, con lo que el susodicho con ayuda del cómplice se me enfrento amenazando con pincharme e intentando darme un puñetazo, al soltar la bolsa y hacer gesto de ir ha darle, el complice al quite, lo aparto llevandoselo. Afortunadamente la cosa no llego a mas uno se fue a otro vagón y el otro permaneció impidiendo que la marmota saliera en avenida de América y quitándole la cadena al final imagino que por la fuerza. Al salir en esta estación sobre las 06:45 del Domingo26 de Junio no había ni un vigilante, se saben hasta que hora se relevan, por supuesto aunque no había mucha gente, nadie me ayudo a enfrentarme a ellos ni el durmiente una vez despierto.
CUIDADO ESTO ES LA JUNGLA, PERO QUE VENGAN QUE AUN CABEMOS MAS.
A estas alturas es dificil que no conozcas a Cálico Electronico. ¡Como!, que aun no sabes quien es. Cálico es el antihéroe apañol por excelencia, creado por Niko en formato flash es de lo mas original y divertido que puede verse en Internet y además en Español, va ya por la segunda temporada y hay disponibles seis capítulos, te recomiendo verlos en orden, los guiones son originales y divertidos y las tomas falsas del final de capitulo son para troncharse de risa. Aprovecha que aun es gratis. Si quieres guardar las animaciones puedes hacerlo con el programa Flash Saving Plugin que es menos engorroso que buscar los archivos temporales *.swf .
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Esta dieta ha sido preparada para pacientes enfermos del corazón que van a necesitar operación y tienen que perder peso rápido pero sin ningún riesgo. Ha sido preparada por el Departamento de Cardiología del Hospital Sagrado Corazón Memorial.Esta dieta es rápida, quema grasa y el secreto es que vas a quemar más calorías de las que consumes. Te va a limpiar las impurezas y te vas a sentir muy bien.Esta dieta está basada en una SOPA que quema grasas, está hecha con vegetales y un cubito de caldo de pollo. Esta sopa puede ser ingerida en cualquier momento que tengas hambre. Recuerda: Cuanta más sopa comas, más peso pierdes.Hay definitivamente ciertas cosas que tienes que evitar. Primero, nada de alcohol, pues interfieres directamente en la eliminación de las grasas, Espera a que pasen 24 horas si has consumido licor. Tampoco están permitidas las bebidas carbonadas, aunque sean de dieta. Toma solamente agua, té sin azúcar, café sin crema ni azúcar, jugos de fruta natural y leche descremada.Tampoco se permiten las frituras de ninguna clase, pan, cualquier producto que contenga harina, azúcar ni ningún sustituto de azúcar.Cuando la dieta dice que hay que comer carne, la puedes sustituir por pollo sin piel o por pescado.De acuerdo al hospital, puedes perder 7 kilos en una semana, si no te sales de la dieta y no haces trampa. Cada sistema digestivo es diferente, así que hace efecto de acuerdo a cada organismo. Después de hacer la dieta por varios días, come una taza de salvado para limpiar el colon. No se opone a ningún tipo de medicamento. Continúa con este plan el tiempo que creas necesario, te vas a sentir mejor, más liviano y te darás cuenta de la diferencia de tu físico.
Receta de sopa quema grasas:
6 Cebollas grandes
2 Pimientos Verdes
1 Manojo de apio
1 Lata de tomates enteros, pelados de 28 onzas (6 tomates)
1 Col
1 Cubito de caldo de pollo
Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante
Corta los vegetales en pedazos pequeños y ponlos en una olla grande con tomates y el cubito de caldo de pollo. Hierve todo10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.
Siete días de dieta quema grasa.
Día Uno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos, Se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías. Recuerda, toma sólo zumos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos
Este día es pura verdura. Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite. Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas judías, lentejas, ni maíz. Come los vegetales a la par de la sopa. En la noche te recompensas con una patata grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva. Este día no comas fruta.
Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano. En la noche no agregues la patata.
DíaCuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada. Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca. Los plátanos de este día, son para proporcionar hidratos de carbono, necesarios en esta fase de la dieta.
Día Cinco
Hoy se come carne. Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el pollo sin la piel) y hasta cinco tomates frescos. Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne. Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne. Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de patata. Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
Día Siete
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), zumos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Progreso de la dieta
Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos.Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos. Si es que has bajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días (pero cuídate), y después vuelve a empezar. Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues correctamente, limpiará tu sistema y te hará sentir mejor.
Después de ocho años desaparece por fin la basura en la que se había convertido crónicas marcianas. Interesante en sus inicios últimamente era un bodrio histérico en lo que mas interesante para algunos era cuando Boris enseñaba el culo.
Sarda amenaza con volver, ojala lo haga pero con algo de calidad como si ha hecho en otras muchas ocasiones.
Felicidades, desde que estas en la formula 1, mi afición esta creciendo de manera acelerada. Ganar en Imola ha sido espectacular, en casa de Ferrari con el motor en la segunda carrera y con Chumy con el coche a punto tiene un merito impresionante. Ganar tres grandes premios seguidos es espectacular. Animo futuro campeón y gracias por cada vez que suena nuestro himno en el mundo en una competición del mas alto nivel.
Joseph Ratzinger, Alemán 78 años es el nuevo Papa que llevara el nombre de Benedicto XVI. Mano derecha de Juan Pablo II, se le define como continuista y conservador. Claramente un Papa de transición, de avanzada edad.
En mi opinión será una Papa mas para la iglesia, que para el pueblo, menos carismático que el anterior y creo que elegido como conocedor de la curia y como merito a su trayectoria. Se le observa con menos fuerza que Juan pablo II cuando este tenia su edad. En fin felicitaciones al mundo católico.
